Куряче філе в хрусткому клярі з соєво-імбирним соусом

 Куряче філе в крохмальному клярі виходить дуже ніжним усередині й хрустким зовні. А соус із часником, імбиром, чилі, зеленою цибулею та соєвим соусом робить страву ароматною, пікантною і схожою на швидку вечерю в азійському стилі. Найкраще подавати таку курку з рисом або локшиною.

Інгредієнти

Для курки:

  • 300 г курячого філе
  • 2 яйця
  • 1 ч. л. рисового оцту
  • 140 г кукурудзяного крохмалю
  • 3 ст. л. холодної води
  • сіль і перець за смаком
  • 300 мл олії для смаження

Курячі крильця в цитрусово-медовому маринаді

 Курячі крильця в маринаді з лимонного та лаймового соку, меду, соєвого соусу й спецій виходять ароматними, соковитими та з легкою карамельною скоринкою. Їх можна запікати в духовці або готувати на грилі — в обох варіантах буде дуже смачно.

Інгредієнти

  • 1 кг курячих крилець
  • сік 1 лимона
  • сік 1 лайма
  • 2 ст. л. меду
  • 3–4 ст. л. соєвого соусу
  • 1–1,5 ч. л. хмелі-сунелі
  • гострий перець за смаком
  • 2–3 ст. л. олії без запаху
  • сіль за потреби

Холодний огірковий суп на айрані

 Холодний огірковий суп на айрані — легка, освіжаюча страва для спекотних днів. Айран уже має приємну кислинку, легку солоність і потрібну рідку консистенцію, тому суп виходить дуже простим у приготуванні: огірки, зелень, трохи горіхів — і готово.

Інгредієнти

  • 700 мл айрану
  • 150 г свіжих огірків
  • 3–4 гілочки кропу
  • 3–4 гілочки кінзи
  • кілька пір’їн зеленої цибулі
  • 3–4 половинки волоського горіха
  • сіль за потреби
  • лід за бажанням

Буряк по-корейськи

 Буряк по-корейськи — яскрава, соковита й пряна закуска, яка чудово підходить до м’яса, картоплі, каш або просто як салат на щодень. Завдяки тонкій нарізці буряк добре маринується, залишається приємно хрумким і набирає насиченого смаку часнику, коріандру та спецій.

Інгредієнти

  • 2 кг сирого буряку
  • 2 ч. л. солі
  • 4 ст. л. цукру
  • 4 ст. л. яблучного оцту
  • 6–8 зубчиків часнику
  • 200 мл олії
  • 2 ч. л. меленого чорного перцю
  • 2 ч. л. меленого коріандру
  • 2 ч. л. солодкої червоної паприки

Кантонський соус до риби на парі

 Це насичений солодко-солоний соус у стилі китайського барбекю. Його можна використовувати для свинини, реберець, курки, запікання або швидкого обсмажування у вок-стилі.

Інгредієнти

  • мальтоза — 1,5 ст. л.
  • мед — 1,5 ст. л.
  • соус хойсин — 1,5 ст. л.
  • соєвий соус — 1,5 ст. л.
  • китайське рожеве вино, рисове вино або херес — 1 ч. л.
  • білий перець — 2–3 дрібки
  • китайська суміш “5 спецій” — 1/2 ч. л.
  • кунжутна олія — 1/2 ч. л.

Бешамель і домашній майонез: два базові соуси італійської кухні

 Бешамель і майонез — це базові соуси, які варто мати у кулінарному арсеналі. Бешамель додають у лазанью, запіканки, овочеві гратени та різні страви з духовки. Домашній майонез смакує значно ніжніше за магазинний і добре підходить до салатів, риби, м’яса та холодних закусок.

Бешамель

Бешамель — це ніжний білий соус із масла, борошна та молока. Головне — не підрум’янити борошно і не поспішати з додаванням молока, тоді соус вийде гладким і без грудочок.

Салат з індичкою, тамарило та манго

 Це легкий, але дуже ефектний салат із поєднанням копченої індички, солодкого манго та кислуватого тамарило. Фрукти дають яскравий свіжий смак, зелень додає хрумкості, а горіхова заправка робить салат більш вишуканим. Гарний варіант для святкового столу або легкої вечері.

Інгредієнти

  • тамарило — 4 шт.
  • стигле манго — 2 шт.
  • салат латук або масляний салат — 8–10 листків
  • зелений дуболистий салат — 8 листків
  • червоний листовий салат — 4 листки
  • копчена індичка — 250 г
  • мигдальні пластівці — 1 велика ст. л.

Курка в бульйоні з овочами — Poulet au Pot

 Poulet au Pot — проста французька домашня страва, де ціла курка повільно вариться з овочами, зеленню та спеціями. У результаті виходить одразу і ніжне м’ясо, і ароматний бульйон. Подавати можна окремо: курку з овочами — як основну страву, а бульйон — у глибоких тарілках або піалах.

Інгредієнти

  • ціла курка — 1 шт.
  • цибуля — 2 шт.
  • морква — 2 шт.
  • стебла селери — 2 шт.
  • часник — 1 головка
  • лавровий лист — 1 шт.
  • чебрець — 2 гілочки
  • петрушка — 2 гілочки
  • сіль — за смаком
  • чорний перець — за смаком
  • вода — стільки, щоб покрити курку

Салат з червоним латуком, чері та лаймово-соєвою заправкою

 Цей салат готується буквально за кілька хвилин, але має дуже свіжий і виразний смак. Хрусткий червоний латук, зелена цибуля, соковиті помідори чері й проста заправка з соєвого соусу, лайма та оливкової олії — чудовий варіант до м’яса, риби, омлету або легкої вечері.

Інгредієнти

  • червоний латук — 1 невеликий пучок
  • зелена цибуля — 2–3 стебла
  • помідори чері — 150–200 г
  • соєвий соус — 1,5–2 ст. л.
  • сік лайма — 1 ст. л.
  • оливкова олія — 1–2 ст. л.
  • чорний мелений перець — за смаком

Курка по-єврейськи з цибулевою підливою

 Курка по-єврейськи — це дуже простий домашній рецепт, у якому не потрібно обсмажувати м’ясо й довго стояти біля плити. Завдяки великій кількості цибулі та дрібці соди виходить ніжна, соковита курка з густою ароматною підливою. Страва чудово смакує з картопляним пюре, рисом, гречкою або макаронами.

Інгредієнти

  • курка шматочками — 600 г
  • цибуля — 300 г
  • топлене або вершкове масло — 30–40 г
  • сода — 1/3 ч. л.
  • сіль — за смаком
  • чорний мелений перець — за смаком
  • лавровий лист — 1 шт., за бажанням
  • паприка — дрібка, за бажанням

Швидкі мариновані огірки з кропом, часником і соєвим соусом

 Ці огірки готуються дуже швидко й виходять хрусткими, ароматними та пікантними. Вони чудово смакують до м’яса, молодої картоплі, шашлику або просто як легка закуска до обіду чи вечері.

Інгредієнти

  • свіжі огірки — 4 шт.
  • кріп — 1 пучок
  • часник — 3 зубчики
  • соєвий соус — 2 ст. л.
  • соняшникова олія — 1 ст. л.
  • яблучний оцет — 1 ст. л.
  • цукор — 1 ст. л.
  • діжонська гірчиця — 1 ч. л.
  • сіль — 1 ч. л. або за смаком

Маринований перець з гірчицею на зиму

 Це дуже ароматна заготівля з болгарського перцю у пікантній гірчичній заливці. Перець виходить м’яким, соковитим, з легкою кислинкою та насиченим смаком часнику й гірчиці. Добре підходить як закуска до картоплі, м’яса, каш або просто до шматочка свіжого хліба.

Інгредієнти

  • болгарський перець — 4 кг

Для маринаду

На 1 л води:

  • цукор — 3 ст. л.
  • сіль — 3 ст. л.
  • оцет 9% — 300 мл
  • лавровий лист — 2 шт.
  • чорний перець горошком — 1 ч. л.
  • консервант — 5 г, за бажанням

Салат коул-слоу

 Коул-слоу — це простий капустяний салат із ніжною вершково-гірчичною заправкою. Він хрусткий, соковитий і дуже добре підходить до м’яса, бургерів, картоплі, шашлику або просто як легкий салат на кожен день.

Інгредієнти

  • капуста молода або соковита білокачанна — 300 г
  • морква — 100 г
  • майонез — 2 ст. л.
  • сметана — 3 ст. л.
  • гірчиця або гірчичний соус — 1 ч. л.
  • лимонний сік — 1 ч. л.
  • яблучний або винний оцет — 1 ч. л.
  • цукор — 1 ч. л.
  • сіль — за смаком
  • чорний мелений перець — за смаком

Базові китайські приправи та соуси: гостра олія, сичуанська олія, маринований чилі та соус для риби

 У китайській кухні велике значення мають не лише основні страви, а й маленькі ароматні додатки: гостра олія, пряна олія із сичуанським перцем, маринований зелений чилі або легкий соєвий соус до риби. Саме вони додають стравам характеру: гостроти, кислинки, аромату, глибини смаку й тієї самої “китайської” нотки.

У цій добірці — кілька базових заготовок, які можна використовувати до локшини, рису, риби, морепродуктів, м’яса, овочів або сичуанських страв.

1. Домашня гостра олія чилі

Це проста ароматна олія з пластівцями червоного перцю. У сичуанській кухні вона відповідає за смак la — гостроту. Таку олію можна додавати до локшини, пельменів, супів, смажених овочів, м’яса або використовувати як основу для соусів.

Вихід: приблизно 80 мл

Тунець домашнього копчення з кисло-солодким салатом із фенхелем

Ефектна страва у стилі ф’южн: ніжний тунець із ароматом чайного диму поєднується з хрустким фенхелем, огірком, запеченим баклажаном і маринованим імбиром. Усе об’єднує яскрава кисло-солодка заправка з часником, соєвим соусом і легким чилі.

Для цього рецепта окремо готуються суміш для копчення на чаї та кисло-солодка заправка — на них у пості можна дати внутрішні посилання.

Виходить: 6 порцій.

Інгредієнти

  • тунець, стейки завтовшки приблизно 2 см — 6 шматків по 120–130 г
  • довгий огірок — 1 шт.
  • фенхель, дуже тонко нарізаний — 1 склянка
  • невеликі баклажани — 2 шт.
  • червона цибуля, дуже дрібно нарізана — 2–3 столові ложки
  • маринований імбир — 2–3 столові ложки
  • свіже листя базиліку — кілька шт.
  • радикіо — 12 невеликих листків
  • бельгійський ендивій — 18 листків

Базові інгредієнти італійської кухні: що варто знати

 Італійська кухня здається дуже простою: паста, томати, оливкова олія, сир, зелень, трохи часнику — і страва вже має яскравий смак. Але саме в цій простоті й прихований головний секрет. Для італійських страв важлива не кількість інгредієнтів, а їхня якість, правильне поєднання та вміння не перебити природний смак продуктів.

У цьому дописі зібрані основні продукти, без яких важко уявити італійську кухню: від оливкової олії, часнику й томатів до пармезану, пасти, каперсів, прошуто та ароматних трав.

Оливкова олія

Оливкова олія — одна з головних основ італійської кухні. Її використовують не лише для салатів, а й для соусів, овочів, пасти, риби та м’яса. Найкращий вибір — олія extra virgin, тобто першого холодного віджиму.

Хороша оливкова олія має живий аромат, легку фруктовість, іноді трав’янисті або горіхові нотки. Вона не повинна мати затхлого, важкого чи прогірклого запаху.

Зберігати оливкову олію краще в темному прохолодному місці, щільно закритою. Після відкриття пляшку бажано використати протягом кількох тижнів, бо олія чутлива до світла, повітря й тепла.

Соковиті котлети з моцарелою

 Домашні котлети з комбінованого фаршу завжди виходять смачними, а якщо додати до них натерту моцарелу — вони стають ще ніжнішими та соковитішими. Сир плавиться всередині, робить текстуру м’якшою і додає приємний вершковий смак. Такі котлети добре смакують із картопляним пюре, кашею, макаронами або овочевим салатом.

Інгредієнти

  • комбінований фарш курка/свинина — 1 кг
  • моцарела — 200 г
  • сіль — за смаком
  • чорний перець — за смаком
  • сухий часник — за смаком
  • паприка або улюблена приправа до м’яса — за бажанням
  • борошно — для обвалювання
  • олія — для смаження

Курячі сердечка у вершково-сирному соусі

 Курячі сердечка — простий і бюджетний продукт, з якого можна приготувати дуже смачну домашню страву. Якщо протушкувати їх із цибулею та морквою, а потім додати вершки й плавлений сир, виходить ніжна підлива з насиченим смаком. Такі сердечка чудово смакують із картопляним пюре, макаронами, рисом або гречкою.

Інгредієнти

  • курячі сердечка — 1 кг
  • цибуля — 2 шт.
  • морква — 1 шт.
  • соєвий соус — 3–4 ст. л.
  • вершки — 200 мл
  • плавлений сир — 3 шт.
  • рослинна олія — 1–2 ст. л.
  • приправа з базиліком, часником і томатами — за смаком
  • чорний перець — за смаком
  • сіль — за потреби

Швидкі мариновані помідори

 Коли хочеться простої, яскравої та ароматної закуски, такі мариновані помідори — чудовий варіант. Вони готуються без стерилізації, настоюються у холодильнику приблизно добу й виходять соковитими, пряними та дуже апетитними. Добре смакують до картоплі, м’яса, риби, каш або як додаток до святкового столу.

Інгредієнти

  • помідори чері — 500 г
  • часник — 2–3 зубчики
  • петрушка — кілька гілочок

5 смачних заправок для салатів, овочів і закусок

 Домашня заправка може повністю змінити смак навіть найпростішого салату. У цій добірці — п’ять універсальних варіантів: класичний вінегрет, соус у стилі «Цезар», ароматне песто зі шпинатом, гранатова заправка та азійська заправка з імбиром і кунжутною олією. Їх можна використовувати не лише для салатів, а й для запечених овочів, боулів, сендвічів чи холодних закусок.

1. Класична заправка вінегрет

Інгредієнти:

  • оливкова олія — 120 г
  • білий винний оцет — 50 г
  • діжонська гірчиця — 10 г
  • мед — 8 г
  • часник — 5 г
  • сіль — 3 г
  • чорний перець — 1 г