Ніжний молочний десерт із насінням чіа та ягодами, який готується без випікання. Желатин допомагає масі добре застигнути, а чіа надає їй приємної текстури. Зручно розлити десерт у порційні склянки та залишити в холодильнику.
Виходить приблизно 6–8 порцій.
Орієнтовна калорійність — 130–170 ккал на порцію, залежно від жирності молока та кількості цукру.
Інгредієнти
- молоко — 1 л
- насіння чіа — 6 столових ложок, приблизно 70 г
- желатин — 10 г
- ягоди свіжі або заморожені — 200–300 г
-
цукор — 60–100 г або до смаку
або цукрозамінник — за інструкцією - ванільний цукор — 10 г, за бажанням



















