Курячі крильця в кисло-солодкому соусі

 Курячі крильця в кисло-солодкому соусі — це рум’яна, апетитна страва з легкою хрусткою скоринкою та глянцевою соєво-томатною глазур’ю. Спочатку крильця запікаються зі спеціями, а потім перемішуються з густим соусом. Виходить дуже смачно і без смаження у великій кількості олії.

Інгредієнти

Для крилець:

  • 1,5 кг курячих крилець

  • 3 ст. л. борошна

  • 1 ст. л. сухого часнику

  • 1 ст. л. паприки

  • 1 ч. л. розпушувача

  • 1 ч. л. солі

Куряче філе в йогуртовому маринаді, запечене “вежею”

 Це дуже ефектний спосіб приготувати куряче філе: м’ясо маринується в пряному йогуртовому соусі, нанизується на шпажки або шампури й запікається в духовці. Завдяки йогурту курка виходить м’якою, соковитою та ароматною, а спеції дають насичений смак.

Інгредієнти

  • 1–1,2 кг курячого філе

  • 500 г натурального йогурту без добавок

  • 1 ч. л. паприки

  • 1 ч. л. меленого кмину або зіри

  • 1 ч. л. чорного меленого перцю

  • 1/3–1/2 ч. л. кайєнського перцю або чилі

  • 1 ст. л. подрібненої петрушки

  • 1–1,5 ч. л. солі

  • сік 1/2 лимона

  • 1/2 великої цибулини

  • 1/2 помідора

Смажені пиріжки на кефірі з сиром і кропом

 Швидкі смажені пиріжки на кефірі — простий домашній рецепт без дріжджів, яєць у тісті та довгого вистоювання. Тісто виходить м’яким і слухняним, а начинка з кисломолочного сиру, кропу та яйця — ніжною, ароматною й дуже домашньою.

Інгредієнти

Для тіста:

  • 500 мл кефіру

  • 3 склянки борошна в тісто

  • ще приблизно 1 склянка борошна для підсипання та регулювання густоти

  • 1 ч. л. солі

  • 1 ч. л. соди

Курячі відбивні в цибулевому клярі

 Цибулевий кляр — простий спосіб зробити курячі відбивні соковитими, ароматними й дуже ніжними. Цибуля в клярі майже не відчувається окремо, але дає приємний смак і м’якість. Такий кляр підходить не лише для курки, а й для риби, печінки або іншого м’яса.

Інгредієнти

  • 500–700 г курячого філе
  • 1–2 цибулини
  • 2 яйця
  • 2–3 ст. л. сметани або майонезу
  • 3–4 ст. л. борошна
    або 1 ст. л. крохмалю з гіркою
  • 50 г моцарели за бажанням
  • сіль за смаком
  • чорний мелений перець за смаком
  • паприка за смаком
  • олія для смаження

Салат із буряком, куркою та яйцями

 Яскравий, простий і дуже смачний салат із відвареним буряком, курячим філе, яйцями та грецьким йогуртом. Він виходить ніжним, ситним і водночас не важким. Такий салат добре підходить і для обіду, і для вечері, а для більшої ситності його можна подати зі шматочком хліба або тостом.

Інгредієнти

  • 3 відварені буряки
  • 3 відварені яйця
  • 250–300 г відвареного або запеченого курячого філе
  • 30 г легкого сиру
  • кілька гілочок кропу
  • 3–4 ст. л. грецького йогурту
  • сіль за смаком
  • сухий часник за смаком

Куряче філе в хрусткому клярі з соєво-імбирним соусом

 Куряче філе в крохмальному клярі виходить дуже ніжним усередині й хрустким зовні. А соус із часником, імбиром, чилі, зеленою цибулею та соєвим соусом робить страву ароматною, пікантною і схожою на швидку вечерю в азійському стилі. Найкраще подавати таку курку з рисом або локшиною.

Інгредієнти

Для курки:

  • 300 г курячого філе
  • 2 яйця
  • 1 ч. л. рисового оцту
  • 140 г кукурудзяного крохмалю
  • 3 ст. л. холодної води
  • сіль і перець за смаком
  • 300 мл олії для смаження

Курячі крильця в цитрусово-медовому маринаді

 Курячі крильця в маринаді з лимонного та лаймового соку, меду, соєвого соусу й спецій виходять ароматними, соковитими та з легкою карамельною скоринкою. Їх можна запікати в духовці або готувати на грилі — в обох варіантах буде дуже смачно.

Інгредієнти

  • 1 кг курячих крилець
  • сік 1 лимона
  • сік 1 лайма
  • 2 ст. л. меду
  • 3–4 ст. л. соєвого соусу
  • 1–1,5 ч. л. хмелі-сунелі
  • гострий перець за смаком
  • 2–3 ст. л. олії без запаху
  • сіль за потреби

Холодний огірковий суп на айрані

 Холодний огірковий суп на айрані — легка, освіжаюча страва для спекотних днів. Айран уже має приємну кислинку, легку солоність і потрібну рідку консистенцію, тому суп виходить дуже простим у приготуванні: огірки, зелень, трохи горіхів — і готово.

Інгредієнти

  • 700 мл айрану
  • 150 г свіжих огірків
  • 3–4 гілочки кропу
  • 3–4 гілочки кінзи
  • кілька пір’їн зеленої цибулі
  • 3–4 половинки волоського горіха
  • сіль за потреби
  • лід за бажанням

Буряк по-корейськи

 Буряк по-корейськи — яскрава, соковита й пряна закуска, яка чудово підходить до м’яса, картоплі, каш або просто як салат на щодень. Завдяки тонкій нарізці буряк добре маринується, залишається приємно хрумким і набирає насиченого смаку часнику, коріандру та спецій.

Інгредієнти

  • 2 кг сирого буряку
  • 2 ч. л. солі
  • 4 ст. л. цукру
  • 4 ст. л. яблучного оцту
  • 6–8 зубчиків часнику
  • 200 мл олії
  • 2 ч. л. меленого чорного перцю
  • 2 ч. л. меленого коріандру
  • 2 ч. л. солодкої червоної паприки

Кантонський соус до риби на парі

 Це насичений солодко-солоний соус у стилі китайського барбекю. Його можна використовувати для свинини, реберець, курки, запікання або швидкого обсмажування у вок-стилі.

Інгредієнти

  • мальтоза — 1,5 ст. л.
  • мед — 1,5 ст. л.
  • соус хойсин — 1,5 ст. л.
  • соєвий соус — 1,5 ст. л.
  • китайське рожеве вино, рисове вино або херес — 1 ч. л.
  • білий перець — 2–3 дрібки
  • китайська суміш “5 спецій” — 1/2 ч. л.
  • кунжутна олія — 1/2 ч. л.

Бешамель і домашній майонез: два базові соуси італійської кухні

 Бешамель і майонез — це базові соуси, які варто мати у кулінарному арсеналі. Бешамель додають у лазанью, запіканки, овочеві гратени та різні страви з духовки. Домашній майонез смакує значно ніжніше за магазинний і добре підходить до салатів, риби, м’яса та холодних закусок.

Бешамель

Бешамель — це ніжний білий соус із масла, борошна та молока. Головне — не підрум’янити борошно і не поспішати з додаванням молока, тоді соус вийде гладким і без грудочок.

Салат з індичкою, тамарило та манго

 Це легкий, але дуже ефектний салат із поєднанням копченої індички, солодкого манго та кислуватого тамарило. Фрукти дають яскравий свіжий смак, зелень додає хрумкості, а горіхова заправка робить салат більш вишуканим. Гарний варіант для святкового столу або легкої вечері.

Інгредієнти

  • тамарило — 4 шт.
  • стигле манго — 2 шт.
  • салат латук або масляний салат — 8–10 листків
  • зелений дуболистий салат — 8 листків
  • червоний листовий салат — 4 листки
  • копчена індичка — 250 г
  • мигдальні пластівці — 1 велика ст. л.

Курка в бульйоні з овочами — Poulet au Pot

 Poulet au Pot — проста французька домашня страва, де ціла курка повільно вариться з овочами, зеленню та спеціями. У результаті виходить одразу і ніжне м’ясо, і ароматний бульйон. Подавати можна окремо: курку з овочами — як основну страву, а бульйон — у глибоких тарілках або піалах.

Інгредієнти

  • ціла курка — 1 шт.
  • цибуля — 2 шт.
  • морква — 2 шт.
  • стебла селери — 2 шт.
  • часник — 1 головка
  • лавровий лист — 1 шт.
  • чебрець — 2 гілочки
  • петрушка — 2 гілочки
  • сіль — за смаком
  • чорний перець — за смаком
  • вода — стільки, щоб покрити курку

Салат з червоним латуком, чері та лаймово-соєвою заправкою

 Цей салат готується буквально за кілька хвилин, але має дуже свіжий і виразний смак. Хрусткий червоний латук, зелена цибуля, соковиті помідори чері й проста заправка з соєвого соусу, лайма та оливкової олії — чудовий варіант до м’яса, риби, омлету або легкої вечері.

Інгредієнти

  • червоний латук — 1 невеликий пучок
  • зелена цибуля — 2–3 стебла
  • помідори чері — 150–200 г
  • соєвий соус — 1,5–2 ст. л.
  • сік лайма — 1 ст. л.
  • оливкова олія — 1–2 ст. л.
  • чорний мелений перець — за смаком

Курка по-єврейськи з цибулевою підливою

 Курка по-єврейськи — це дуже простий домашній рецепт, у якому не потрібно обсмажувати м’ясо й довго стояти біля плити. Завдяки великій кількості цибулі та дрібці соди виходить ніжна, соковита курка з густою ароматною підливою. Страва чудово смакує з картопляним пюре, рисом, гречкою або макаронами.

Інгредієнти

  • курка шматочками — 600 г
  • цибуля — 300 г
  • топлене або вершкове масло — 30–40 г
  • сода — 1/3 ч. л.
  • сіль — за смаком
  • чорний мелений перець — за смаком
  • лавровий лист — 1 шт., за бажанням
  • паприка — дрібка, за бажанням

Швидкі мариновані огірки з кропом, часником і соєвим соусом

 Ці огірки готуються дуже швидко й виходять хрусткими, ароматними та пікантними. Вони чудово смакують до м’яса, молодої картоплі, шашлику або просто як легка закуска до обіду чи вечері.

Інгредієнти

  • свіжі огірки — 4 шт.
  • кріп — 1 пучок
  • часник — 3 зубчики
  • соєвий соус — 2 ст. л.
  • соняшникова олія — 1 ст. л.
  • яблучний оцет — 1 ст. л.
  • цукор — 1 ст. л.
  • діжонська гірчиця — 1 ч. л.
  • сіль — 1 ч. л. або за смаком

Маринований перець з гірчицею на зиму

 Це дуже ароматна заготівля з болгарського перцю у пікантній гірчичній заливці. Перець виходить м’яким, соковитим, з легкою кислинкою та насиченим смаком часнику й гірчиці. Добре підходить як закуска до картоплі, м’яса, каш або просто до шматочка свіжого хліба.

Інгредієнти

  • болгарський перець — 4 кг

Для маринаду

На 1 л води:

  • цукор — 3 ст. л.
  • сіль — 3 ст. л.
  • оцет 9% — 300 мл
  • лавровий лист — 2 шт.
  • чорний перець горошком — 1 ч. л.
  • консервант — 5 г, за бажанням