Енергетичні цукерки з вівсянкою та арахісовою пастою

Прості домашні цукерки без випікання з вівсяними пластівцями, кокосовою стружкою, арахісовою пастою, медом і шоколадом. Готуються за кілька хвилин, а після охолодження маса легко формується в невеликі кульки.

Інгредієнти

  • сухі вівсяні пластівці — 1 склянка, приблизно 90 г
  • підсмажена кокосова стружка — 1 склянка, приблизно 80 г
  • арахісова паста — ½ склянки, приблизно 125 г
  • зародки пшениці — ½ склянки, приблизно 55 г
  • шоколадні краплі або дрібно нарізаний шоколад — ½ склянки, приблизно 80–90 г
  • мед — ⅓ склянки, приблизно 110 г
  • ванільний екстракт — 1 чайна ложка

Приготування

У великій мисці змішайте вівсяні пластівці, кокосову стружку, зародки пшениці та шоколад.

Додайте арахісову пасту, мед і ваніль.

Ретельно перемішайте до густої липкої маси.

Накрийте миску та поставте в холодильник приблизно на 1 годину.

З охолодженої суміші сформуйте невеликі кульки бажаного розміру.

Готові цукерки зберігайте в холодильнику в закритому контейнері.

Поради

Кокосову стружку можна попередньо злегка підсмажити на сухій сковороді — смак стане виразнішим.

Якщо маса занадто м’яка, додайте трохи вівсяних пластівців. Якщо сухувата — ще ложку арахісової пасти або меду.

Для більш насиченого шоколадного смаку найкраще підійде чорний шоколад.

Немає коментарів:

Дописати коментар