Ніжне філе сайди з ароматною часниково-перцевою заправкою та густим іспанським соусом ромеско. Основу соусу складають мигдаль, запечений перець пікільйо, в’ялений перець, часник і паприка — виходить насичено, пряно й дуже ароматно.
Виходить: 4 порції
Підготовка: 30 хвилин
Приготування: близько 20 хвилин
Орієнтовна калорійність: 550–650 ккал на порцію, залежно від кількості використаної олії.
Для соусу ромеско
- бланшований мигдаль — 100 г
- маринований в’ялений перець в оливковій олії — 2 шт.
- часник — 6 зубчиків
- запечений перець пікільйо з банки — 12 шт.
- солодка паприка — 1 чайна ложка
- копчена паприка — 1 чайна ложка
- гостра копчена паприка — ¼ чайної ложки
- ріпакова або оливкова олія — 100 мл
- хересний оцет — 25 мл
- морська сіль — до смаку
Для риби
- філе сайди — 4 шматки по 180–200 г
- часник — 4 зубчики
- маринований в’ялений перець в оливковій олії — 2 шт.
- ріпакова олія — 100 мл
- білий винний оцет — 20 мл
- петрушка, подрібнена — 1 чайна ложка
- морська сіль — до смаку
Приготування
Соус ромеско
- Мигдаль і 2 шматочки в’яленого перцю покладіть у чашу кухонного комбайна.
- Подрібніть імпульсами до грубої крихти.
- Додайте часник, перець пікільйо, солодку, копчену та гостру копчену паприку.
- Ще раз коротко подрібніть.
- Влийте хересний оцет та олію, додайте дрібку морської солі.
- Збийте до густого соусу. Ромеско не повинен бути ані зовсім гладким, ані надто грубим — у ньому має залишатися легка текстура мигдалю.
Риба
- Філе сайди викладіть на гарячу сковороду шкіркою вниз.
- Обсмажуйте, доки шкірка не стане злегка золотистою.
- Переверніть рибу й переставте сковороду в добре розігріту духовку.
- Запікайте приблизно 5 хвилин, лише до готовності — риба повинна залишитися соковитою.
Часникова заправка
- Поки риба запікається, тонко наріжте 4 зубчики часнику та в’ялений перець.
- Покладіть їх у невелику каструльку або сотейник, влийте олію та додайте дрібку солі.
- Готуйте на середньому або слабкому вогні, періодично помішуючи.
- Щойно краї часнику почнуть золотитися, одразу зніміть посуд із вогню й дайте суміші трохи охолонути.
- Додайте оцет і подрібнену петрушку.
Подача
- Готову сайду перекладіть на тарілки та зніміть шкірку.
- Одразу полийте кожен шматок невеликою кількістю теплої часникової заправки.
- Поруч викладіть по ложці соусу ромеско.
У джерелі рекомендують подавати страву з зеленою квасолею, приготовленою на парі.

Немає коментарів:
Дописати коментар