Соковиті курячі грудки з грибною начинкою, сиром і ароматним лимонно-бальзамічним маринадом. Страва виглядає святково, але готується досить просто: курку маринуємо, фаршируємо, швидко обсмажуємо й доводимо до готовності в духовці.
Інгредієнти
Основне:
- курячі грудки — 6 шт.
- гриби — 450 г
- цибуля — 1 маленька
- часник — 2 зубчики
- швейцарський сир або інший твердий сир — 225 г
- сіль — до смаку
- чорний мелений перець — до смаку
- свіжий естрагон — за бажанням
- оливкова олія — для смаження
Маринад:
- лимони — 2 шт.
- італійські трави — 1 ст. л.
- часник — 2 ст. л. подрібненого
- коричневий цукор — 1/4 склянки
- бальзамічний оцет — 1/4 склянки
- яблучний оцет — 1/4 склянки
- вустерський соус — 1 ст. л.
- діжонська гірчиця — 1/2 ст. л.
- оливкова олія — 1/2 склянки
- сіль — 1 ч. л.
- чорний перець — 1/2 ч. л.
Приготування
- З лимонів зніміть цедру та вичавіть сік. Змішайте всі інгредієнти для маринаду до однорідності.
- Курячі грудки покладіть у пакет із застібкою або глибоку миску. Залийте маринадом, але приблизно 1/2 склянки залиште окремо для подальшого використання. Залиште курку маринуватися на 20 хвилин.
- Поки курка маринується, приготуйте начинку. Цибулю дрібно наріжте, часник подрібніть. Обсмажте цибулю з часником на оливковій олії до м’якості.
- Додайте нарізані гриби, посоліть, поперчіть і тушкуйте, поки випарується зайва рідина та гриби стануть готовими.
- У кожній курячій грудці зробіть глибокий надріз уздовж, але не розрізайте повністю.
- Наповніть грудки грибною начинкою, додайте шматочок сиру та, за бажанням, трохи естрагону. Закріпіть краї зубочистками.
- Розігрійте сковороду з невеликою кількістю оливкової олії. Обсмажте фаршировані грудки по кілька хвилин з обох боків до легкої рум’яності.
- Перекладіть курку у форму для запікання, полийте відкладеним маринадом і накрийте фольгою.
- Запікайте при 190°C приблизно 10–15 хвилин, до повної готовності курки.
- Перед подачею дайте страві постояти 5 хвилин, а потім обережно вийміть зубочистки.
Поради
- Не кладіть забагато начинки, щоб грудки було легко закріпити.
- Гриби краще добре протушкувати, щоб у начинці не було зайвої рідини.
- Сир можна взяти будь-який, який добре плавиться.
- Якщо грудки великі, час запікання може бути трохи довшим.
- Подавайте з картоплею, рисом, овочами або легким салатом.

Немає коментарів:
Дописати коментар