Ароматний рибний суп із півночі Марокко, характерний для кухні Тетуана, де відчутний іспанський вплив. Основа виходить густою та пряною завдяки помідорам, печеному перцю, харасі, кмину й часнику, а шматочки білої риби додаються вже наприкінці.
Вихід: 6 порцій.
Інгредієнти
- червоний солодкий перець — 2 шт.
- довгий червоний чилі — 1 шт.
- оливкова олія extra virgin — 2 ст. л.
- коричнева цибуля — 1 шт., дрібно нарізана
- томатна паста — 1 ст. л.
- хараса — 2–3 ч. л., за смаком
- часник — 4 зубчики, дрібно нарізані
- мелений кмин — 2 ч. л.
- рибний бульйон — 750 мл
- консервовані рубані помідори — 400 г
- філе щільної білої риби без кісток — 750 г, нарізати кубиками приблизно по 2 см
- лаврове листя — 2 шт.
- кінза — 2 ст. л., дрібно нарізана
- вода — 625 мл
- сіль — за смаком
- свіжомелений чорний перець — за смаком
- хрусткий хліб — за бажанням
Для подавання:
Приготування
Солодкий перець розріжте на четвертинки, видаліть насіння та перегородки. Чилі розріжте навпіл і також очистьте від насіння.
Викладіть перець і чилі шкіркою догори під добре розігрітий гриль духовки. Запікайте, доки шкірка добре почорніє.
Перекладіть гарячі перці в пакет або закриту ємність і залиште пропаритися та трохи охолонути. Зніміть почорнілу шкірку й наріжте м’якоть тонкими смужками.
У великій каструлі нагрійте оливкову олію. Додайте цибулю й готуйте приблизно 5 хвилин, доки вона стане м’якою.
Додайте томатну пасту, харасу, часник, кмин і 125 мл води. Добре перемішайте.
Влийте рибний бульйон, додайте консервовані помідори та ще 500 мл води.
Доведіть до кипіння.
Рибне філе наріжте кубиками приблизно по 2 см. Зменште вогонь, додайте рибу та лаврове листя.
Варіть при слабкому кипінні приблизно 8 хвилин, доки риба повністю приготується й стане непрозорою.
Шумівкою обережно вийміть шматочки риби та відкладіть. Лаврове листя викиньте.
Дайте супу трохи охолонути, додайте половину кінзи й збийте основу блендером до однорідності.
Посоліть і поперчіть.
Поверніть суп у каструлю, додайте рибу, смужки солодкого перцю та чилі й обережно прогрійте, не даючи рибі розвалитися.
Спробуйте та за потреби скоригуйте сіль і гостроту.
Подавайте гарячим, посипавши рештою кінзи. У джерелі рекомендують подавати з хрустким хлібом.

Немає коментарів:
Дописати коментар