Як зробити п’яти м’якими та гладенькими в домашніх умовах

М’які, гладенькі п’яти без сухості та шорсткості — результат регулярного й правильного догляду. Для цього не обов’язково відвідувати салон: іноді достатньо звичайного крему, пемзи та кількох хвилин уваги до своїх ніжок.

У народних рецептах для пом’якшення шкіри п’ят часто використовують гліцерин у поєднанні з оцтом. Проте з таким засобом варто бути обережними, особливо якщо шкіра суха, потріскана або подразнена.

Що знадобиться

• Зволожувальний крем для ніг або рук

• Гліцерин — аптечний

• Столовий оцет 6% — згідно з оригінальним народним рецептом

• Пемза або шліфувальна пилочка для п’ят

• Тепла вода

• Бавовняні шкарпетки

Догляд за п’ятами в домашніх умовах

1. Пом’якшення шкіри

Нанесіть на чисті п’яти невелику кількість зволожувального крему. Рівномірно розподіліть його по шкірі та зачекайте, поки засіб вбереться.

Якщо п’яти залишаються сухими, можна додати ще трохи крему.

2. Делікатне очищення

Злегка змочіть пемзу або спеціальну пилочку водою та струсіть зайві краплі.

Обережними рухами обробіть ділянки загрубілої шкіри, не натискаючи надто сильно.

Не намагайтеся видалити весь огрубілий шар за одну процедуру. Надмірне тертя може пошкодити шкіру та спричинити подразнення.

Якщо на п’ятах є тріщини, ранки або запалення, механічне очищення краще відкласти.

3. Зволоження

Після очищення сполосніть ноги теплою водою та обережно промокніть рушником.

Нанесіть зволожувальний крем для ніг. Особливо добре підходять засоби з гліцерином або сечовиною, які допомагають утримувати вологу та пом’якшувати загрубілу шкіру.

4. Бавовняні шкарпетки

Після нанесення крему надягніть чисті бавовняні шкарпетки на кілька годин або на ніч. Це допоможе довше зберегти зволожувальний засіб на шкірі.

А як щодо гліцерину з оцтом?

В оригінальному народному рецепті після обробки п’ят пемзою пропонується наносити суміш аптечного гліцерину та 6% оцту, а потім надягати бавовняні шкарпетки приблизно на дві години.

Однак наносити оцет на щойно оброблену пемзою шкіру не рекомендується. Кислота може спричинити печіння, подразнення та погіршити стан тріщин. Безпечніше використовувати готовий крем із гліцерином або сечовиною.

Твердження, що суміш оцту та гліцерину робить навіть сильно загрубілі п’яти гладенькими за 2–5 днів, не має надійного підтвердження. Результат залежить від стану шкіри та регулярності догляду.

Корисні поради

• Не використовуйте пемзу щодня — надмірне відлущування може травмувати шкіру.

• Зволожуйте п’яти щодня, особливо після душу.

• Не знімайте загрубілу шкіру лезом або гострими інструментами.

• Не використовуйте гарячу воду: вона може посилювати сухість.

• Якщо тріщини глибокі, болючі або кровоточать, зверніться до дерматолога чи подолога.

• За наявності діабету або порушення кровообігу самостійне механічне видалення загрубілої шкіри може бути небезпечним.

Головний секрет гладеньких п’ят — не агресивне очищення, а регулярне зволоження та делікатний догляд.