Коктейль № 1
Все смешать и измельчить блендером
Информация и фото найдены в сети интернет
- 250 мл молока,
- 1 банан,
- йогурт,
- 2 ложки меда,
- овсяные хлопья,
- мороженое.
Коктейль № 2
- 100 г творога,
- 200 мл молока,
- 1 банан,
- столовая ложка меда,
- 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
- 2 банана,
- 500 мл молока,
- 100 мл сливок или мороженого,
- пакетик ванильного сахара,
- немного корицы по вкусу.
Коктейль № 4
- Стакан молока,
- одна чайная ложка сахара,
- 1 яйцо.
Коктейль № 5
- 200 г творога,
- 100 г кефира,
- 100 г сока,
- хурма или банан.
Коктейль № 6
- 100 г творога,
- 100 г вишневого сока,
- яичный белок,
- немного сахара.
Коктейль №7
- 1 яйцо,
- 1 столовая ложка меда,
- 1 ложку измельченных грецких орехов,
- залить стаканом кефира,
Коктейль №8
- 200 г творога,
- 50 г меда,
- 60 г яичного порошка,
- разведенного молоком,
- или 4-5 яиц,
- ложка сметаны.
Коктейль №9
- 500 мл молока,
- 250 г творога,
- 10 перепелиных яиц,
- 50 г меда или варенья,
- 100 г сухого молока,
- 100 г сметаны,
- изюм, курага.
Коктейль №10
- 250 мл топленого молока,
- 250 г творога,
- 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей,
- 1 столовая ложка льняного масла
Информация и фото найдены в сети интернет
Немає коментарів:
Дописати коментар